Tiedätkö sinä miten diabeteksesi reagoi liikuntaan ja verensokereihin? Minulla 2 km kävelyä laskee verensokeria 2 mmol.
Tiedätkö sinä miten diabeteksesi reagoi liikuntaan ja verensokereihin? Minulla 2 km kävelyä laskee verensokeria 2 mmol.
Kirjoitan tuntemuksistani ja kokemuksistani siirryttyäni takaisin työelämään osa-aikaisesti. Työ on fyysisesti melko rankkaa ja on siksi mietityttänyt kuinka jaksan diabetekseni vuoksi ja kuinka sairauteni reagoi. Pystynkö tähän työhön? Hyvin hommat sujuvat kunhan otan huomioon diabetekseni. Vertaistukea saan työpariltani, eli veljeltäni.
Minulta on kysytty monta kertaa, miten meidän ruokavalio on erilainen kuin ”normaaleissa” perheissä. Kun esikoispoikamme sairastui viisi vuotta sitten 3,5 vuotiaana, totesin, ettei meidän tarvitse muuttaa ruokailutottumuksia juuri lainkaan. Meillä oli päiväkodista tuttu ateriarytmi, emmekä herkutelleet ylettömästi, eikä meillä ollut vielä karkkipäivää. Se saapui kotiimme vasta koulun alettua.
Tuo pulleropallero pienoinen labbispoika, josta teille joulun alla kirjoittelin, on nyt viisikuinen salskea hurmuri. Hän on kasvanut kertakaikkisen käsittämätöntä vauhtia ja oppinut asioita nopeasti. Hän rakastaa metsässä kirmailua ja pehmolelujen retuuttamista yli kaiken. Mutta kyllä hänet on myös helppo houkutella sohvalle kainaloon. Aivan alussa tuntui, että yöt menevät ranttaliksi ja sisäsiisteyden oppimiseen menisi ikuisuus. Mutta […]
Pelko-tunne, jota en usein ole yhdistänyt diabetekseeni. Kahtena iltana peräkkäin ulkoiluttaessani koiraani Tsorroa, elämänkumppanini iso dee muistutti olemassaolostaan. Puolentoistatunnin kävelylenkin päätteeksi suuntasin ostoksille lähikauppaan. Matkaa oli muutama sata metriä, kun tunsin kehossani jotain epämääräistä. Mielessäni kielsin insuliinituntemusten mahdollisuuden. Lähtiessäni ulkoilemaan verensokerini oli ollut 8,7. Repussani oli kuten aina, tuoremehua, glukoosipastilleja ja suklaapatukka. Kiinnitin Tsorron pylvääseen […]
Ensimmäinen käynti äitiyspoliklinikalla koittaa. Menen ensin diabeteshoitajan juttusille. Ihmettelen, kun hoitaja ensi töikseen alkaa ottaa vauvalta sykekäyrää. Tämä on minulle uusi kokemus. Vatsan ympäri vedetään leveä kuminauha, jonka alle laitetaan syke- ja liikeanturit. Kone alkaa tikittää vauvan sykkeen tahdissa ja piirtää samalla käyrää. Juttelen diabeteshoitajan kanssa ja katselen ihmeissäni, kun vauvan sykkeet piirtyvät paperille. Käyrän […]
Hiivin tänne vaivihkaa kertomaan teille jälleen huonon diabeetikon tunnustuksia. Pizza ja jumppa nyt varmasti aiheuttavat yleisestikin epäonnistumisen fiiliksiä, mutta seuraavaan epäonnistumiseeni liittyy huolimattomuutta tai ehkä peräti tahallisuutta, jota kunnon diabeetikoilta ei pidä suvaita. Hyi minua.
Olen oikealla tiellä elintapamuutoksissani ja diabeetikon verensokerit kiittää. Vielä on tehtävää, mutta suunta on oikea. Malttia tarvitaan – kyllä ne kilotkin häviää, kun jaksan olla pitkäjännitteinen.
Kahta raavasta miestä – minua ja Donald Trumpia yhdistää halu rakentaa aitoja vielä vanhoilla päivillämme.
Olemme käyneet muutaman kerran parina viime vuotena paikallisen diabetesyhdistyksen perhekerhon tapaamisissa. Kaikilla on oma tilanteensa, mutta kerhossa ehdimme aikuisten kesken vaihtaa kuulumisia ja jutella hetken diabeteksen hoidosta, omista mietteistä ja uusista laitteista lasten puuhatessa muuta.